Perpustakan Daerah di Sumatera Selatan

6 Cara Cepat dan Mudah Mengatasi Mata Sembab

Saat habis begadang sampai pagi, atau sakit flu menyerang, atau bahkan setelah menangis semalaman, biasanya Anda akan bangun pagi dengan keadaan bagian seputar mata terlihat membengkak. Bagaimana cara mengatasinya?


Mata sembab biasanya ingin Anda tutupi bukan saja demi alasan kecantikan, namun juga agar tak ada yang tahu jika semalam Anda habis menangis. Tapi dengan waktu yang hanya beberapa menit sebelum berangkat kerja atau ke sekolah, bagaimana cara menghilangkannya?

1. Es batu
Ini adalah cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita: kompres dengan es batu. Namun untuk mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi. Tak ada es batu? Masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar mata yang membengkak.

2. Teh celup
Ambil dua kantung teh celup, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah menghangat, kompreskan ke kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5-10 menit. Gunakan teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan.          

3. Timun
Timun bukan saja baik untuk kesehatan, tapi juga untuk mata sembab, karena kandungan astringent di dalamnya membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, kompreskan di kelopak mata selama sekitar 10 menit.

4. Kentang
Selama ratusan tahun, orang Eropa mempercayai kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.

5. Garam
Saat mata Anda sembab, mengkonsumsi makanan yang mengandung garam hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menyembuhkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.

6. Minum air putih
Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, tapi ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis.

sember : http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/96/6-cara-cepat-dan-mudah-mengatasi-mata-sembab.html

setelah lama mencari akhir nya dapat juga nie buat mecahin solusi

Berbagai Anggapan yang Salah Seputar Jerawat

Benarkah makan coklat dan kacang bisa menyebabkan jerawat? Lalu, apakah benar pasta gigi bisa membantu menyembuhkan jerawat? Berikut ini mitos-mitos yang beredar seputar jerawat. Baca lebih lanjut agar Anda tak lagi salah dalam merawat kulit wajah.


1. Jerawat disebabkan oleh debu.
Jerawat muncul akibat pori-pori tersumbat oleh minyak, bakteri, dan sel kulit mati.

2. Makan coklat dan gorengan bisa menimbulkan jerawat.
Sampai saat ini, tak ada penelitian yang bisa menemukan hubungan antara jerawat dengan makanan apa pun. Selama dikonsumsi secara tidak berlebihan, makanan tak akan mempengaruhi jerawat.

3. Jerawat bisa diatasi dengan cara sering-sering mencuci muka.
Cucilah wajah dengan sabun atau pembersih yang lembut, maksimal 3 kali sehari. Terlalu sering mencuci wajah bisa menyebabkan kulit iritasi, dan merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak, sehingga jerawat malah makin meradang.

4. Pasta gigi membantu menyembuhkan jerawat.
Pasta gigi tak mengandung zat apa pun yang bisa mengobati jerawat. Carilah obat yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid.

5. Memencet jerawat adalah cara tercepat mengusir jerawat.
Dengan dipencet dan dipaksa pecah, bakteri penyebab jerawat justru akan mudah tersebar ke bagian lain. Apalagi jika tangan yang digunakan untuk memencet jerawat tidak steril. Akibatnya, bukan hanya jerawat bertambah parah, tapi juga akan meninggalkan bekas luka di kulit wajah.

6. Sinar matahari membantu menyembuhkan jerawat.
Paparan sinar matahari bisa menyebabkan iritasi yang membuat jerawat makin parah.

7. Jerawat hanya muncul pada kulit remaja.
Pada usia remaja, hormon dalam tubuh banyak mengalami perubahan. Oleh karena itu jerawat lebih sering muncul pada remaja. Namun timbulnya jerawat bukan hanya dipengaruhi oleh hormon, tapi juga oleh kebersihan diri, pola makan, polusi, stres, dan faktor genetik, sehingga anak-anak maupun orang tua pun masih bisa berjerawat.

sember: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/90/berbagai-anggapan-yang-salah-seputar-jerawat.html

Tips Diet untuk Makanan Anti Kanker

1. Perbanyak Konsumsi Rumput Laut.
Jepang merupakan salah satu negara yang tingkat pertumbuhan kanker payudaranya rendah. Para ahli menduga, hal tersebut berkaitan dengan pola makan mereka yang terbiasa mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan. Penelitian Harvard School of Public Health, misalnya, menemukan tikus yang diberi makan kelp (satu jenis rumput laut) memiliki kemungkinan mengidap kanker payudara lebih rendah bila dibandingkan tikus yang tidak makan kelp. Karena itu cobalah mengkonsumsi rumput-rumput laut seperti kel, nori atau alga hijau seperti spirulina dan chlorella, paling tidak 3 gram sehari

2. Kurangi Makanan Berlemak.
Menurut para ahli , pola makan kaya lemak dapat mengahasilkan zat kimia dalam usus yang ketika berhubungan dengan bakteri akan merubahnya menjadi estrogen. Estrogen ini kemudian disimpan dalam jaringan lemak payudara sehingga membuat sel dalam area ini lebih besar kemungkinan tumbuh menjadi kanker. Dengan membatasi konsumsi lemak sehari-hari, sampai kira-kira 20 % dari seluruh konsumsi kalori, Anda berarti telah mengurangi peluang tumbuhnya kanker payudara

3. Perbanyak Konsumsi Serat.
Serat dalam buah dan sayuran dapat mempengaruhi metabolisme estrogen dalam tubuh dan menurunkan estrogen dalam darah

4. Perbanyak Konsumsi Ikan.
Dengan makan sedikitnya 3 porsi ikan laut setiap minggu seperti: tuna, salmon, makarel dan sarden dapat membantu mencegah kanker payudara. Omega 3 pada ikan, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker.

5. Perbanyak Konsumsi Produk dari Kedelai.
Kacang kedelai dan produk kedelai lainnya mengandung genistein, sejenis estrogen alami yang memperkecil kemungkinan tumbuhnya kanker. Makanan produk kedelai dapat melindungi tubuh dari hormon penyebab tumor.

Sumber: http://kankersehat.blogspot.com/search/label/makanan%20sehat

KOLESTEROL, TAK CUKUP HANYA BAWANG PUTIH

TAK CUKUP BAWANG PUTIH

Ya, tak cukup hanya bawang putih untuk menurunkan kolesterol dan lemak darah (lipid). Kalau ada bahan berkhasiat lain yang mengaku (mengklaim) dapat menurunkan lipid darah, jangan terlampau berharap karena hanya obat (medis) yang sudah teruji yang mampu menurunkannya.

 

Bahan berkhasiat bukanlah sebagai obat, melainkan terbatas untuk memelihara kesehatan belaka. Perlu uji lebih lanjut terhadap semua bahan berkhasiat yang mengaku mampu menurunkan lipid darah. Bagi dunia medis, tidak cukup berkhasiat karena jika tak aman (lolos uji toksisitas), tidak boleh dipasarkan sebagai obat. Bawang putih mentah (raw materia) selain bahan yang bermanfaat bagi tubuh, juga mengandung bahan lain yang tidak berkhasiat dan berefek buruk pada tubuh. Sebut saja mengiritasi lambung.

TURUNAN ATAU ADA PENYAKIT LAIN?
Untuk mengetahui apakah penyebab kelebihan kolesterol darah bukan karena faktor keturunan, faktor-faktor di atas perlu disingkirkan terlebih dahulu dengan pemeriksaan laboratorium lain, yakni memeriksa fungsi ginjal, hati, dan kelenjar gondok dari darah.
Tubuh yang kelebihan kolesterol selain wajib pantang semua jenis menu yang mengandung kolesterol tinggi seperti jeroan, otak ternak, daging merah, juga perlu membatasi hidrat arang dari nasi, sagu, roti, mi. Jika berlebih, menu tersebut akan diubah jadi lemak juga.

Konsumsi sayur, buah, biji-bijian, umbi-umbian, bekatul, roti gandum, daging putih (ayam, kelinci, ikan, putih telur) boleh diperbanyak. Pilih minyak zaitun, minyak ikan, kanola, oat bran, omega-3. Idealnya pilih menu yang dipanggang, dipepes, atau dikukus.

Mereka yang kolesterol atau lipidnya tinggi tak cukup hanya memperhatikan menu karena juga perlu rutin bergerak badan. Paling sederhana dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh (brisk walking) 45 menit, 6 kali seminggu. Pengaruh obat kecil saja untuk menurunkan HDL (kolesterol baik), yang harusnya makin tinggi makin menyehatkan. Bergerak badan dan berolahraga bisa membantu meninggikan HDL.

Olahraga tidak meluruhkan "karat" lemak yang sudah terbentuk pada dinding pembuluh darah yang akan menyumbatnya, tetapi menipiskan gajih di bawah kulit. Jika kolesterol tinggi turunan tak terkontrol sejak awal, serangan jantung koroner dan stroke sudah muncul pada umur yang lebih pagi.

Sumber :  http://kankersehat.blogspot.com/search/label/khasiat%20bawang%20putih

Tangkal Kanker Prostat dengan Brokoli

MENGONSUMSI sayuran hijau seperti brokoli bukan saja memberi nutrisi dan vitamin penting bagi tubuh Anda. Kebiasaan memakan beberapa porsi brokoli setiap minggu ternyata dapat melindungi pria dari kenker prostat.

Seperti dilaporkan ilmuwan dari Inggris, Rabu (2/7), brokoli berpotensi besar menjadi makanan pencegah kanker karena kandungan alaminya memiliki mekanisme unik melawan kanker.

Richard Mithen, ahli biologi dari Institute of Food Research, menjelaskan, senyawa dalam brokoli dapat memicu perubahan genetik dalam tubuh hingga mencapai ratusan. Selain itu, zat-zat dalam brokoli juga mengaktifkan gen-gen yang mampu melawan kanker serta menonaktikan gen-gen yang menyuplai perkembangan tumor.

Sebelumnya memang banyak sekali bukti penelitian yang mendukung pentingnya diet buah dan sayuran untuk menekan risiko kanker. Namun, Mithen mengklaim bahwa risetnya, yang juga dipublikasi dalam Public Library of Science journal PLoS One, adalah penelitian pertama pada manusia yang menyelidiki potensi dan proses mekanismenya secara biologis. "Setiap orang menyarankan untuk mengonsumsi sayuran, tetapi tak satu pun yang bisa menjelaskan mengapa. Penelitian kami mampu menjelaskan mengapa sayuran sangat baik," ungkap Mithen yang memimpin riset ini.

Kanker prostat kini tercatat sebagai penyakit pembunuh kedua tertinggi pada pria setelah kanker paru-paru. Setiap tahun, sekitar 680.000 pria di seluruh dunia didiagnosa menderita penyakit ini dan sekitar 220.000 di antaranya meninggal.

Dalam risetnya, Mithen beserta timnya melibatkan puluhan pria yang mengidap lesi prakanker yang berisiko menjadi kanker prostat. Partisipan dibagi dalam dua kelompok, yakni yang mendapat asupan brokoli dan grup kacang polong. Setiap minggu selama satu tahun kelompok ini diberi empat porsi makanan ekstra brokoli atau kacang polong.

Para ahli juga mengambil contoh jaringan selama berjalannya penelitian dan mereka menemukan bahwa pria yang makan brokoli menunjukkan perubahan gen yang berperan penting dalam melawan kanker. Menurut peneliti, manfaat yang sama juga kemungkinan akan didapat dari sayuran dari jenis Cruciferae atau Brassicaceae yang mengandung senyawa isothiocyanate, seperti kubis kailan, kembang kol, kubis, arugula, selada air, dan horse radish (sejenis lobak).

Namun begitu, lanjut Mithen, brokoli memiliki sejenis bahan khusus yang sangat kuat bernama sulforaphane, yang diyakini membuat sayuran-sayuran hijau memiliki senjata ekstra penangkal kanker. "Ketika orang mengidap kanker, sejumlah gen dinonaktifkan dan beberapa lain diaktifkan. Apa yang dilakukan oleh senyawa dalam brokoli tampaknya mengaktifkan gen-gen yang mencegah pertumbuhan kanker dan mematikan gel lainnya yang membuat tumor menyebar," papar Mithen.

Ia menambahkan, pemakan brokoli menunjukkan 400 hingga 500 perubahan genetik positif dalam tubuhnya, di mana pria yang memiliki sejenis gen bernama GSTM1 mendapatkan manfaat maksimal dari brokoli. Tercatat setengah dari seluruh populasi membawa gen jenis ini.

Peneliti memang tidak memantau lebih jauh para partisipan untuk mengetahui siapa yang akhirnya menderita kanker. Namun, penemuan ini mendukung ide bahwa dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran setiap minggu dapat memberikan perubahan besar bagi kesehatan.

Mithen mengindikasikan bahwa senyawa penting dalam sayuran ini juga kemungkinan besar akan memberi faedah yang sama bagi bagian organ lainnya dan bahkan dapat melindungi dari berbagai jenis kanker. "Anda tidak perlu mengubah diet, hanya butuh lebih banyak porsi sayuran untuk membuat perubahan besar," tagasnya.

 From : http://kankersehat.blogspot.com/search/label/brokoli

Resep Sehat Melawan Kanker

Kunyit atau Curcuma longa Linn. atau Curcuma domestica Val. Familia : Zingiberaceae Kunyit (Curcuma domestic) termasuk salah satu tanaman rempah dan obat, habitat asli tanaman ini meliputi wilayah Asia khususnya Asia Tenggara. Tanaman ini kemudian mengalami persebaran ke daerah Indo-Malaysia, Indonesia, Australia bahkan Afrika. Hampir setiap orang Indonesia dan India serta bangsa Asia umumnya pernah mengkonsumsi tanaman rempah ini, baik sebagai pelengkap bumbu masakan, jamu atau untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Nama Lokal : Saffron (Inggris), Kurkuma (Belanda), Kunyit (Indonesia); Kunir (Jawa), Koneng (Sunda), Konyet (Madura); Kandungan Kimia : Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin dan zat- zat manfaat lainnya Penggunaan Untuk Obat : 1. Diabetes mellitus

• Bahan: 3 rimpang kunyit, 1/2 sendok the garam
• Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring.
• Cara menggunakan: diminum 2 kali seminggu 1/2 gelas.

2. Tifus

• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto
• Cara membuat: Semua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipipis, kemudian ditambah 1 gelas air masak yang masih hangat, dan disaring.
• Cara mengunakan: diminum, dan dilakukan selama 1 minggu berturut-turut.

3. Usus buntu

• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa/aren. Garam secukupnya.
• Cara membuat: Kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudian dicampur dengan bahan yang lain dan disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring.
• Cara menggunakan:diminum setiap pagi setelah makan, secara teratur.

4. Disentri

• Bahan: 1-2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring.
• Cara menggunakan:diminum dan diulangi sampai sembuh.

5. Sakit Keputihan

• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam, 1 potong gula kelapa/aren.
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian di saring.
• Cara menggunakan:diminum 1 gelas sehari.

6. Haid tidak lancar

• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok Teh ketumbar, 1/2 sendok Teh biji pala, 1/2 genggam daun srigading.
• Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring

• Cara menggunakan: diminum 1 gelas sehari.

7. Perut mulas pada saat haid

• Bahan: 1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm, 1/2 rimpang kencur sebesar 4 cm
• Cara membuat: semua bahan tersebut dicuci bersih dan diparut untuk diambil airnya, kemudian di tambah dengan perasan jeruk nipis, diseduh dengan 1/2 gelas air panas dan disaring.
• Cara menggunakan: ditambah garam dan gula secukupnya dan diminum pada hari pertama haid.

8. Memperlancar ASI

• Bahan: 1 rimpang kunyit
• Cara membuat: kunyit ditumbuk sampai halus
• Cara menggunakan: dioleskan sebagai kompres diseputar buah dada 1 kali setiap 2 hari.

9. Cangkrang (Waterproken)

• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun eceng,
• Cara Membuat: semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus
• Cara menggunakan: dioleskan pada bagian yang kena cangkrang.

10. Amandel

• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 butir jeruk nipis, 2 sendok madu
• Cara membuat: Kunyit diparut, jeruk diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu dan 1/2 gelas air hangat, diaduk sampai merata dan disaring
• Cara menggunakan:diminum secara rutin 2 hari sekali.

11. Berak lendir

• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 potong gambir, 1/4 sendok makan kapur sirih
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas dan disaring.
• Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 1/2 gelas, pagi dan sore.

12. Morbili

• Bahan: 1 rimpang kunyit dan 1 rimpang dringo bengle
• Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk bersama sampai halus
• Cara menggunakan:dioleskan pada seluruh badan sebagai bedak

Sember: http://kankersehat.blogspot.com/2009/04/manfaat-kunyit.html

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Kunyit (Curcuma longa) adalah tanaman herba berimpang dari k

keluarga jahe-jahean (Zingiberaceae), yang berasal dari daerah tropis Asia Selatan. Tanaman ini memerlukan temperatur 20 °C hingga 30 °C serta curah hujan yang rutin untuk tumbuh normal.

Bagian tanaman yang banyak digunakan adalah rimpangnya. Rimpang kunyit digunakan secara luas pada bidang makanan. Kari adalah salah satu jenis makanan yang menggunakan kunyit. Zat warna kuning pada kunyit (berkode E100) dimanfaatkan untuk melindungi produk makanan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Bila digunakan bersama zat warna lain, yakni annatto (E160b), kunyit dapat dimanfaatkan untuk memberi warna pada keju, yogurt, mentega, dan margarin. 

Senyawa kimia yang terkandung dalam kunyit adalah kurkumin (sejenis senyawa polifenol) dan minyak atsiri. Kurkumin adalah senyawa aktif pada kunyit, yang terdapat dalam dua bentuk tautomer, yakni bentuk keto pada fase padat dan bentuk enol pada fase larutan.

Penelitian pada tahun 2004 di University of California menunjukkan bahwa kurkumin dapat menghambat penumpukan senyawa beta amiloid yang merusak pada otak penderita penyakit Alzheimer's dan juga menguraikan plak-plak yang telah ada sebelumnya.

Diketahui pula bahwa kurkumin merupakan senyawa penghambat MAO-A (monoamin oksidase) yang kuat pada dosis di atas 150 mg/kg. Khasiat penghambatan terhadap MAO-B ialah pada dosis di atas 550 mg/kg.

Sebuah penelitian terbaru pada tikus percobaan di laboratorium menunjukkan bahwa kunyit mampu memperlambat penyebaran kanker payudara ke paru-paru dan bagian tubuh lain.

Kurkumin juga memiliki khasiat meredakan nyeri. Sebuah penelitian yang dimuat pada bulan November 2006 dalam jurnal Arthritis & Rheumatism menunjukkan efektivitas kurkumin sebagai pereda inflamasi pada sendi. Senyawa ini merupakan penghambat alami enzim COX-2.

Sebuah penelitian pada tahun 2008 lalu menyimpulkan bahwa kunyit juga mampu mengurangi resistensi insulin dan mencegah diabetes tipe 2 pada tikus percobaan di laboratorium.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, kunyit juga berguna untuk perawatan kulit dan kecantikan. Beberapa formulasi tabir surya (sunscreen) mengandung kunyit. Pasta kunyit digunakan oleh wanita di India untuk menghilangkan rambut yang berlebih di kulit.

Senyawa THCs (tetrahydrocurcuminoids) pada kunyit bermanfaat sebagai antioksidan dan mencerahkan kulit, sehingga memiliki prospek dalam pembuatan formula kosmetik.

sumber : http://www.apoteker.info/Pojok%20Herbal/kunyit.htm

Tips dan Trik Penguna Adroid

25 benar-benar bermanfaat Android 

Android adalah sistem operasi kecil yang hebat mobile untuk smartphone modern, tapi bisa merasa sedikit membingungkan dan kompleks untuk pendatang baru. 

pencarian Google untuk membuat semua orang merasa di rumah dengan menyediakan berlapis-lapis layar pilihan dan ratusan pengaturan tweakable dapat meninggalkan orang sedikit hilang, ditambah ada widget Anda perlu khawatir, layar Home layout dan banyak lagi tersembunyi di bawah topi hijau Google.

Jadi di sini, untuk membuat hal-hal yang sedikit lebih mudah bagi pendatang baru Android dan mereka yang mencari kekuasaan beberapa tips lebih lanjut, kami menyajikan fakta-fakta penting Android 50 dan teknik.

Tips ini sebagian besar untuk versi 2.1 Android, yang sejauh ini merupakan bentuk paling umum dari luar OS sana hari ini - tapi sebagian besar saran juga akan bekerja pada versi lama dan baru dan varietas butik yang berkulit oleh beberapa pembuat hardware.

1. Aktifkan Strip Power Android
Fitur yang paling penting yang di Android 2.1 adalah built-in widget strip daya. Di sini, Anda dapat dengan cepat melepas semua fitur telepon baterai-menghancurkan, seperti Wi-Fi, Bluetooth dan Great Batter Killer yaitu GPS. Long-tekan di layar dan menginstalnya melalui kategori widget.
</ IMG itxtvisited = "1">

2. Android panggilan skrining

Jika Anda panggilan paranoid-screener, Android yang ada untuk Anda. Buka Kontak dari daftar orang yang Anda saat ini menghindari, lalu pilih Menu> Pilihan. Dari sini Anda dapat melakukan ping semua panggilan masuk dari orang ini langsung ke pesan suara. Berikan sikat off dengan Android.

3. Mengatur nada dering kustom pemanggil Facebook

Atau, jika Anda seperti berbicara dengan orang, layar yang sama memungkinkan Anda mengalokasikan nada dering kustom spesifik untuk setiap pemanggil tersimpan dalam direktori Kontak Anda.

• 30 terbaik gratis aplikasi Android

4. Tambahkan jam alarm Anda untuk pembunuh tugas Anda

Sebuah kesalahan klasik, ini. Kami selalu diberitahu tentang pentingnya (diperdebatkan) menggunakan task manager untuk memaksimalkan umur baterai Android, dan jika Anda ingin turun bahwa rute Anda diterima. Namun, ketika membunuh semua tugas Anda untuk menghemat baterai, ingat bahwa jam alarm Anda adalah tugas sendiri - membunuh itu dan Anda akan bangun dalam keadaan panik di 10:15 besok pagi.

5. Mengatur hal-hal ke dalam folder
Sementara Steve Jobs mungkin telah baru-baru ini dibuat cukup masalah besar tentang membiarkan pengguna IOS mengatur segala sesuatu ke dalam folder, Android sudah melakukan itu untuk usia. Fancy Home cepat layar pintas ke kontak bintang favorit Anda? Long-tekan layar Asal dan membuatnya begitu.

6. Ubah nama folder Android
Dan, begitu Anda selesai melakukannya, untuk menyesuaikan hal-hal untuk kesempurnaan itu mungkin untuk mengganti nama folder. Cukup buka folder, kemudian lama-tekan pada nama di bar bagian atas untuk membuka lapangan penggantian nama Top Secret.

7. Periksa tanggal
Mungkin salah satu fitur yang tidak berdokumen terkecil adalah fasilitas tanggal-memeriksa. Tekan Pemberitahuan bar di bagian kiri atas layar. Ini memberitahu anda apa tanggal tersebut. Ayo, cobalah. Ini akan.

8. Gunung Anda SD card

Juga diakses melalui bidang Pemberitahuan adalah "Gunung" pilihan. Banyak yang pendatang baru Android telah gagal di rintangan ini, karena mounting SD card ponsel Anda merupakan langkah aneh yang perlu diambil sebelum itu akan muncul sebagai drive eksternal untuk menyalin data. Pasang, mount, lalu copy.

9. Atur cara pintas keyboard Anda memulai
Salah satu alasan banyak orang masih cinta keyboard QWERTY mereka adalah dimasukkannya Google sistem pintasan keyboard handal tua di Android. Ponsel ini memiliki koleksi disesuaikan sepenuhnya cara pintas peluncur aplikasi, yang ditemukan di bawah Aplikasi Pengaturan>> Quick Launch.

10. Download wallpaper hidup lebih Android
Satu hal yang membuat Android 2.1 sedikit lebih desir dan menarik daripada versi sebelumnya agak membosankan adalah dukungan untuk Wallpaper Live - format gambar animasi yang membawa Anda Home screen untuk hidup. Ada baterai diabaikan hit untuk melakukannya, tapi sebagai imbalannya Anda mendapatkan telepon yang terlihat keren. Yang adalah apa yang hidup semua tentang, bukan? Cari Pasar Android untuk Live Wallpaper - ada banyak.

11. Mudah zoom
Sebuah fitur kecil mungil, ini, tapi satu yang super berguna jika Anda menggunakan kelima dari layar Anda Home - atau antarmuka pengguna kustom yang menawarkan bahkan lebih. Tapping titik-titik di samping dermaga di bagian bawah layar menampilkan daftar mini thumbnail dari semua layar Home, memungkinkan Anda untuk mendapatkan dari Layar 1 sampai Screen 5 tanpa mengenakan alur ke permukaan layar Anda.

12. Tambahkan pintasan Navigasi ke Android
Android 2.1 memungkinkan pengguna untuk mengatur pemotongan lokal pendek ke aplikasi satnav Navigasi Maps. Selama Anda memiliki salah satu dari update terbaru Google Maps, Anda dapat memilih salah satu rute Anda Navigasi dan pasangkan langsung ke cara pintas pada layar Home - menciptakan sebuah peluncur satu-tekan untuk perjalanan favorit Anda.

13. Double set Anda-tap tingkat zoom
Pada ponsel yang tidak mendukung zoom multi-sentuh, Anda bisa lebih mengontrol zoom browsing web Anda melalui halaman pengaturan browser. Mengubah tampilan Anda ke "Tutup" jika Anda ingin halaman untuk terbang tepat ke extreme close up ketika Anda tekan dua kali layar, atau meninggalkan ke "Jauh" jika anda senang memiliki teks hanya tanam dalam sedikit lebih dekat saat Anda tekan dua kali.

14. Ubah ukuran font browser Android

Dari menu yang sama Anda juga bisa memilih ukuran font browser Anda. pengaturan pribadi Anda yang ideal akan bervariasi tergantung pada ukuran layar, resolusi dan penglihatan mata, tapi beberapa menit mendapatkan itu mengatur agar halaman dapat dibaca langsung akan menghemat banyak jam kumulatif mengubah ukuran tahun-tahun mendatang.

15. Cari laman web
Menu>> Lebih Temukan pada Halaman memungkinkan Anda mencari istilah teks tertentu pada halaman web, jika Anda tidak dapat diganggu membaca hal yang baik sebagai penulis yang dimaksudkan.

16. Berlatih suara robot
Android 2.1 fitur suara-masukan untuk setiap kolom teks. Yang bagus, meskipun penundaan untuk "pengolahan" - dan hasil lapangan seringkali agak kiri - berarti itu biasanya lebih cepat untuk hanya menggigit hal-hal peluru dan jenis. Ingatlah untuk mengatakan "koma" untuk menceritakannya untuk menyisipkan koma. Full stop.

17. Menambahkan kata ke kamus Android
Ini adalah suatu fitur yang berguna itu harus menjerit tentang melalui stiker di telepon saat Anda mengambil keluar dari kotak. Jika Anda telah bekerja melalui hidup dengan nama yang sulit-untuk-mantra, tipe sekali ke bidang teks Anda Android telepon - maka lama-tekan di atasnya di bidang kata yang disarankan. Ini menambahkannya ke dalam kamus, sehingga Anda tidak akan pernah harus mengetikkan lebih dari beberapa karakter pertama dari nama bodoh Anda lagi.

18. Sign up untuk account Picasa
online tool Google gambar-berbagi mungkin gagal untuk menangkap imajinasi publik dalam cara yang sama seperti Flickr, tapi ada satu alasan yang baik untuk mendaftarkan satu diri - Android 2.1 's galeri 3D dapat auto-sync foto Anda dengan akun Picasa Anda. Berbagi foto bekerja dua arah, sehingga Anda harus menonaktifkan sinkronisasi jika Anda tidak ingin galeri seluruh web Anda muncul di telepon Anda.

19. Web download gambar
Jika Anda pernah melihat salah satu foto-foto lucu di internet, lama-menekan ini memungkinkan Anda download ke telepon Anda - dan itu akan pop up di Galeri Anda untuk berbagi mudah.

20. Mengelola Anda log panggilan Android
Ini sangat mudah untuk menghapus setiap item dari log Android panggilan yang dilakukan dan diterima - cukup panjang pers pada item dan menghapusnya. Lalu tidur lebih mudah.

21. Anda dapat Hubungi foto
Jika Anda menggabungkan Android dengan app resmi Facebook Android, mungkin untuk secara otomatis menarik foto untuk kontak Anda melalui Facebook. Anda juga dapat membuat folder agar spesifik Buku telepon pada halaman Home, menjaga internet dan teman-teman yang tepat terpisah.

22. Browser tombol combo
The Android 2.1 web browser memiliki tombol multi-fungsi pintar di samping address bar. Sementara halaman sedang loading itu berubah menjadi sebuah "X" untuk membatalkan loading, tetapi sekali halaman selesai mentransformasikan dirinya menjadi penanda sejarah menambahkan dan alat manajemen. Itu selalu ada untuk Anda.

23. Android riwayat web pintas
Juga, lebih mempercepat browsing dengan menekan tombol Back - ini adalah cara pintas Anda untuk Sejarah internet Anda. Ideal untuk navigasi yang sesi browsing yang kompleks - dan juga luka di atas tidak perlu reload.

24. Gunakan tab browser
Android Browser standar menawarkan tabbed browsing, hal itu tidak melakukan pekerjaan yang sangat baik dari iklan itu. Long-menekan URL memungkinkan Anda link web terbuka di tab baru - Anda kemudian beralih tab dengan menekan Menu dan memilih opsi Windows. Bukan berarti sistem user-friendly, tetapi bekerja. Hanya ingat bahwa berhenti pada desktop secara otomatis mungkin akan menutup segala sesuatu di tengah sesi tab-berat.



25. Multiple Gmail account di Android

Android 2.1 menambahkan dukungan untuk beberapa account Gmail. Tambahkan identitas internet baru ke telepon Anda dengan membuka aplikasi Gmail, kemudian menekan Menu> Account> Add Account. Kemudian ingat siapa kau berpura-pura

Read More: http://www.techradar.com/news/phone-and-communications/mobile-phones/50-really-useful-android-tips-and-tricks-709569 # ixzz0xFh9ceu5

sumber : http://windows7forums.com/tweaks-guides-howto/48062-25-really-useful-android-tips-tricks.html?language=id

Kumpulan Kata Motivasi dari Mario Teguh - Golden Ways

(Mario Teguh - Golden Ways)

Kita semua tentu tahu Mario Teguh, beliau adalah tokoh motivator Indonesia yang cukup dikenal dan memiliki acara khusus disalah satu televisi swasta nasional yang ditunggu-tunggu pemirsanya yaitu Mario Teguh - Golden Ways. Berikut ini ww [dot] com sajikan beberapa cuplikkan kata-kata mutiara atau kata-kata motivasi dari Mario Teguh yang menurut saya sangat menginspirasi, semoga bermanfaat untuk kita semua.

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena di dalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda
takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena
keberanian adalah melakukan sesuatu yang
ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
ketahui, kapankah kita akan mendapat
pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan

Orang-orang yang minta gaji lebih biasanya tidak dapat lebih, tapi yang melakukan lebih dan berkualitas akan mendapat lebih. Jangan takar tenaga yang Anda keluarkan berdasarkan gaji yang Anda dapatkan tetapi berdasarkan hasil yang dapat Anda kontribusikan bagi kelangsungan dan keuntungan perusahaan Anda.

Siapa bilang untuk menjadi kaya dan sejahtera harus punya modal yang banyak? Kalau saja Anda cermat melihat peluang yang ada, ada banyak celah yang bisa menjadi jalan untuk meraih kesejahteraan yang diinginkan. Yang dibutuhkan cuma kemauan untuk menjadi sukses.

Read more: Kumpulan Kata Motivasi dari Mario Teguh - Golden Ways | Blog.Wahyu-Winoto.Com http://blog.wahyu-winoto.com/2010/11/kumpulan-kata-motivasi-dari-mario-teguh.html#ixzz1M9JxC3Qj

Makasih untuk bapak Mario Teguh atas motivasi nya dan buat yang nulis Blog makasih juga sudah lama saya cari ini.

Deteksi Kecerdasan dari Sidik Jari

 Deteksi Kecerdasan dari Sidik Jari

Jika kita memperhatikan dengan cermat, pada jari-jari tangan terdapat berbagai sulur. Pada dasarnya sulur jari dibagi atas tiga tipe dasar, yaitu arch, loop, dan whorl. Semua itulah yang sering disebut sidik jari.

Sidik jari telah digunakan untuk mendeteksi seseorang, misal dalam kejahatan. Selain itu sidik jari juga digunakan untuk mendeteksi kecerdasan seseorang dengan menggunakan Fingerprint Test. Berikut contohnya:

Tahapan dalam Fingerprint Test

Untuk memeriksa kecerdasan Anda lewat sidik jari, awalnya telapak tangan difoto dengan sebuah kamera yang terhubung pada layar monitor. Selanjutnya, kesepuluh jari discan pada sebuah alat menyerupai bentuk mouse komputer.

Caranya cukup dengan meletakkan masing-masing ujung jari secara bergantian. Saat itulah, kesepuluh sidik jari Anda telah terekam dalam seperangkat komputer. Kemudian, seorang FT analis akan menganalisisnya.

Hasil seluruh analisis secara detail baru bisa diberikan 5 hari kemudian, menunggu hasil analisis laboratorium di Singapura. Di Indonesia memang belum ada laboratorium khusus untuk FT ini.

Saat hasil lengkap rekam sidik jari diberikan kepada pasien, tim psikolog siap memaparkan artinya. Sekedar informasi ringan,

1. Jari kelingking menggambarkan penglihatan.

2. Jari manis melambangkan pendengaran.

3. Jari tengah berhubungan dengan sentuhan, keseimbangan, pergerakan serta koordinasi tangan dan kaki.

4. Jari telunjuk sebagai proses informasi (tangan kiri untuk logika, tangan kanan untuk pikiran).

5. Ibu jari untuk berpikir dan membuat keputusan.

Tipe arch adalah pola yang paling sederhana karena hanya terdiri atas garis-garis lengkung tanpa titik radius. Tipe loop adalah garis lingkar yang menuju titik radius. Sementara tipe whorl adalah sulur yang kompleks kombinasinya seperti acak-acakan rumit.

Namun untuk mempermudah orang untuk memahami makna setiap sidik jari tangan, maka pola-pola tersebut diringkas menjadi dua, yakni lengkungan dan pusaran.

Lengkungan sidik jari: sekumpulan garis horisontal yang tersusun secara paralel, namun pada bagian tengah-tengah garis terdapat sedikit gelombang/lengkungan maupun tonjolan yang tidak terlalu tinggi.

Pusaran sidik jari: lingkaran yang terdapat di dalam lingkaran secara tersusun (spiral). Pada bagian pusatnya terdapat titik lingkaran yang jelas.

LENGKUNGAN DAN MAKNANYA

Pada jempol (ibu jari)
Memperlihatkan Anda sering mengalami banyak cobaan yang menyakitkan hati sepanjang hidup Anda. Sering kali niat baik Anda disalahartikan bahkan disertai pemutarbalikan masalah yang sangat merugikan Anda. Hati Anda terlalu baik sehingga walaupun sering kali dikecewakan oleh orang, tetap saja selalu terdorong untuk melakukan berbagai perbuatan baik tanpa Anda sadari karena semuanya dilakukan dengan tulus.

Pada telunjuk
Menunjukkan masa lalu Anda, sering kali Anda dengan sengaja terlalu menghindari kekuasaan. Walaupun memang sesungguhnya berhak menerima tampuk kekuasaan tersebut, namun Anda selalu menggunakan berbagai dalih untuk menolaknya. Mungkin Anda tidak berani menanggung konsekuensi yang harus dipikul seorang pimpinan.

Pada jari tengah
Memperlihatkan Anda menanggung perasaan bersalah pada masa lalu. Pernah mengalami berbagai peristiwa dan kejadian yang tidak menyenangkan dan tidak akan sanggup mengatasi rasa sesal Anda secara baik dan tepat.

Pada jari manis
Memperlihatkan Anda pernah ditolak secara menyakitkan oleh sekelompok orang. Sampai sekarang Anda tetap merasa tidak nyaman oleh penolakan tersebut dan menjadi trauma pada segala macam komitmen sehingga agak berhati-hati dalam memupuk hubungan, baik persahabatan maupun dalam dunia bisnis atau karir.

Pada kelingking
Menunjukkan Anda pernah mengalami patah hati ataupun peristiwa yang sangat pahit pada kehidupan asmara. Mungkin saja mengalami peristiwa dikhianati oleh teman hidup Anda. Akibatnya sering kali membuat Anda jadi ragu dan agak khawatir setiap kali dekat dengan lawan jenis.

Pada kesepuluh jari
Menunjukkan Anda memiliki sifat yang sangat terpuji karena jujur dan polos. Juga penyayang dan penuh kasih, termasuk menyukai binatang dan tumbuhan. Anda pun anti kekerasan dan pantang menyakiti makhluk hidup

PUSARAN DAN MAKNANYA

Pada jempol (ibu jari)
Menunjukkan Anda seorang yang memiliki semangat kuat untuk meraih berbagai sukses dalam hidup ini. Selama tidak terjerat oleh masalah atau musibah, dalam usia setengah baya Anda berhasil menjadi tokoh masyarakat yang kaya raya dan hidup makmur.

Pada telunjuk
Menunjukkan Anda pernah dan akan menjadi pemimpin. Jadi jangan ragu-ragu kalau suatu ketika Anda ditawari memimpin suatu kegiatan atau institusi. Berbagai kesempatan harus diraih jangan sampai terlepas dari genggaman tangan Anda.

Pada jari tengah
Menunjukkan Anda dulu seorang pendidik yang bereputasi baik, seorang cendekiawan atau seorang pembentuk opini umum. Juga di waktu yang akan datang. Bahkan mungkin pada saat ini pun Anda masih menunjukkan reputasi yang baik di bidang intelektual.

Pada jari manis
Menunjukkan kehidupan masa lalu Anda dilingkupi oleh budaya dan seni. Anda juga seorang yang memiliki kesempatan sangat luas untuk terkenal karena pekerjaan di bidang seni.

Pada kelingking
Memiliki bakat alam sebagai paranormal. Anda sanggup mengobati orang secara medis atau secara mistis. Jika Anda menggali secara baik dan tepat, Anda memang memiliki kemampuan untuk tampil sebagai seorang paranormal yang mengagumkan.

Pada kesepuluh jari
Anda adalah seorang yang lain daripada yang lain. Mungkin sangat jenius. Bagi Anda segala apa pun dan suatu pekerjaan mungkin saja dapat dilaksanakan dengan sempurna dan baik. Selalu memiliki inisiatif dan kreatif dalam memecahkan setiap persoalan yang Anda hadapi, bahkan bisa memberikan gagasan-gagasan yang sangat cemerlang.

Read more: Deteksi Kecerdasan dari sidik jari | Blog.Wahyu-Winoto.Com http://blog.wahyu-winoto.com/2011/04/deteksi-kecerdasan-dari-sidik-jari.html#ixzz1M9JBnIe2

hanya sekedar buat ngisi blog semoga artiket bermanfaat buat yang baca.

maksih

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

Jeruk, buah dengan tampilan bulat kuning, memiliki rasa kombinasi asam dan manis ini tidak asing bagi siapa pun. Tapi, meskipun termasuk ke dalam salah satu buah populer, banyak masyarakat yang tidak mengetahui manfaat yang terkandung di dalamnya.






Nutrisi pada buah cantik nan menyegarkan inipun sangat banyak. Seperti dilansir dalam Hubpages, jeruk mengandung beta karoten, kaya akan antioksidan yang baik memerangi kanker dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Kalsiumnya mampu melindungi tulang dan gigi. Asal Folat, menyediakan makanan bagi otak dan menjaga perkembangan sel otak. Magnesiumnya, mengatur tekanan darah, potasium, menjaga kestabilan sistem dan kardiovaskuler, sementara thiaminnya mampu mengubah makanan menjadi energi.

Selain itu, vitamin B6 yang terkandung dalam sebutir jeruk mampu meningkatkan hemoglobin yang penting bagi peredaran oksigen dalam tubuh.Kandungan nutrisi tersebut sangat baik untuk mengobati berbagai penyakit, seperti asma, bronkitis, TBC, rematik, gagal ginjal, menekan jumlah kolesterol di dalam tubuh, mencegah diabetes, menyembuhkan arthritis, tekanan darah tinggi, kecanduan alkohol, hingga pneumonia.

Tetapi tunggu dulu, manfaatnya ternyata bukan hanya untuk kesehatan saja. Dalam budaya Tionghoa, jeruk ini dipercaya sebagai lambang kemakmuran. Seperti dilansir oleh Wikimu, kata 'jeruk' dalam bahasa Tionghoa bunyinya hampir sama dengan 'Da Ji' yang artinya besar rejeki.

Jeruk yang berwarna kuning orange dan masih ada daunnya dipercaya sebagai jeruk terbaik yang melambangkan kekayaan yang terus tumbuh. Oleh sebab itu dalam tahun baru Imlek, seringkali jeruk dijadikan suguhan. Jadi, tunggu apalagi. Yuk makan jeruk, siapa tahu banyak rejeki dan selalu sehat.

sumber : http://www.waspada.co.id/index.php?option=com_content&view=article&id=89211:manfaat-jeruk-bagi-kesehatan&catid=28&Itemid=48

Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan

Semua orang pasti sudah tahu kalau Apel mengandung banyak manfaat untuk kesehatannya. Akan tetapi kalau manfaat dari kulit apel mungkin belum banyak yang tahu. Yang jelas jangan buang kulit apel. Alasannya sederhana saja, karena kulit apel mengandung quercetin - zat yang dibutuhkan guna meningkatkan kadar antioksidan guna mencegah berbagai macam penyakit.

Hasil penelitian para ahli dari Cornell University menyatakan bahwa hanya apel, buah yang memiliki quercetin. Itu sama artinya apel mampu menyediakan antioksidan setara 1.500mg vitamin c dari ekstrak apel segar dari apel ukuran medium.

Lalu hasil penelitian juga menunjukan, satu apel yang dimakan setiap hari mampu mengurangi kolestrol hingga 10%. Zat fitokimianya berfungsi melawan radikal bebas dan menekan kadar kolestrol jahat (LDL). Dan, seratnya yang tinggi, dipastikan mampu menahan datangnya lapar.

Sementara ity Dr. barry Sears dalam bukunya The Top 100 Zone Foods menyatakan apel adalah buah luar biasa yang sanggup mengontrol gula darah. "Apel adalah sumber serat yang dapat larut dengan baik, terutama pectin yang membantu kadar insulin, memperlambatpengeluaran gula ke dalam aliran darah. Pectin juga mampui mengurangi kadar kolesterol dengan mengurangi pengeluaran insulin," paparnya.

Semua hasil itu, sebenarnya sudah terbukti sejak zaman mitologi. Kala itu, buah apel sudah dikaitkan dengan penyembuhan penyakit bagi Dewa Apollo. Menurut tabib Hippocrates dan Galen, kebiasaan memakan buah apel sangat menguntungkan bagi pencernaan. Itu karena apel yang sudah dimakan mulai menjamur, dan efeknya sangat baik untuk pencernaan.

sumber : http://sehatzblog.blogspot.com/2010/02/manfaat-kulit-apel-buat-kesehatan.html

Semangka Semua Bermanfaat

  Penah makan semangka kan ? pastinya pernah dong, tapi tau gak kalau semangka itu banyak banget manfaatnya, kalau belum tau lanjutin terus bacanya ya.

Semangka mempunyai efek seperti obat kuat , bukan viagra tapi ini versi alaminya mungkin, viagra herbal kali lebih enak nyebutnya, “kok bisa” ya bisa saja karena semangka itu mengandung enzim Arginine, “apa itu enzim arginine” enzim yang fungsinya untuk menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah, dan semangka juga mengandung zat antibodi dan zat alami yang dapat mengembalikan performa ereksi, weh mantep kan kasiat makan semangka.

Setelah makan semangka tentunya kulitnya di buang dong, eeiitttt…. tunggu dulu, jangan buru-buru di buang, soalnya kulitnya juga punya manfaat yang mantap, “apa lagi itu”. Kulit semangka sedikitnya bisa menyembuhkan lima macam penyakit.  

Diantaranya adalah : darah tinggi kronis, radang ginjal, sulit buang air kecil, sulit buang air besar kronis dan penyakit DROPSY (gembur-gembur). 

“Terus gimana caranya kok kulitnya bisa jadi obat kaya gitu”,

• Untuk penyakit darah tinggi jemur kulit semangka di terik matahari sampai kering, setelah kering tumbuk sampai halus dan setiap hari tumbukan kulit semangka itu ambil 20 gram, rebus dengan air secukupnya, dan minum rutin selama satu bulan, dan rasakan bedanya, kalau yang ini udah saya buktikan sendiri sama bude saya, dan hasilnya darah tingginya turun sampai 50% selama minum rutin satu bulan penuh. Sedangkan untuk penyakit lainya disarankan di iris kecil-kecil seperti dadu, dan di rebus sampai masak dan simpan rebusan kulit semangka itu tadi di wadah kaca yang tertutup rapat, dan memakainya dengan meminum sesendok air kulit semangka tadi selama satu bulan penuh sebelum sarapan.

Semangka juga bisa untuk mencerahkan kulit wajahmu yang penuh noda, caranya di bikin masker wajah secara rutin, namanya juga herbal ya jangan harap bisa langsung kinclong, tapi mesti rutin jadi hasilnya akan lebih maksimal. Ternyata di balik kesegaran buah semangka terkandung banyak manfaat yang bisa kita ambil, dengan ketekunan dan rutin maka kasiat buah semangka akan terasa.

Diatas hanya lah sekedar info untuk berbagi buat kalian yang ingin mencoba.

semoga berhasil.

Sumber : http://www.oraurus.co.cc/kesehatan/semangka-bermanfaat-dari-kulit-sampai-buahnya/

Petunjuk Penyimpanan Obat

Karena kurangnya informasi yang kita miliki, sehingga sering obat yang kita beli hilang khasiatnya, malah mungkin bisa berbahaya bagi kesehatan.

Apakah Anda pernah membaca petunjuk penyimpanan yang ada dalam setiap kemasan obat? Pada sebagian besar obat, pada petunjuk penyimpanannya tertera tulisan: "Simpan di tempat kering dan sejuk". Ini dikarenakan udara panas, kelembaban, dan juga sinar dapat merusak obat, sehingga obat tidak bekerja dengan efektif lagi. Jadi bila kita menyimpan obat dalam kabinet di kamar mandi, itu bukanlah tempat yang tepat. Lebih baik bila kita menyimpannya dalam ruangan tamu, tapi jauh dari jangkauan anak-anak.

Sebagai contoh, obat jantung yang disebut Nitrogliserin, yang bekerja bila diletakkan di bawah lidah karena adanya kelembaban. Jadi bila kita simpan obat itu dalam tempat yang lembab, maka Nitrogliserin akan bereaksi sehingga saat kita gunakan, kita tidak mendapatkan dosis obat yang utuh lagi.

Yang perlu diperhatikan juga:

1.  Jangan menyimpan obat di lemari pendingin, bila di petunjuk penyimpanannya tidak tertulis demikian atau bila tidak dianjurkan oleh petugas apotik.
2. Simpan obat dalam botol kemasannya, karena kemasan botolnya memang telah dirancang sedemikian rupa agar obat yang ada di dalamnya tidak rusak oleh cahaya.
3. Bila obat dalam kemasan botol telah dibuka, maka batas kadaluwarsa obat yang tertera pada kemasan, sudah tidak berlaku lagi. Janganlah terlalu lama menyimpan obat yang telah dibuka.Janganlah obat yang telah dikeluarkan, dituang kembali ke dalam botolnya.
4. Usahakan obat yang steril tetap terjaga kesterilannya. Misalnya untuk obat tetes mata,janganlah ujung penetes obat mengenai bola mata kita saat kita meneteskannya.
5. Jika kita membawa obat dalam mobil dan melakukan perjalanan dengan waktu yang lama,ingatlah bahwa obat kemungkinan dapat rusak karena suhu yang tinggi dalam mobil.

Sumber : http://www.dechacare.com/Petunjuk-Penyimpanan-Obat-I35.html

5 Tips Kulit Sehat

Ingin Kulit Anda sehat dan bersih selalu ? mungkin Anda pernah mengalami kejadian, ketika hendak memulai hari eeee tiba tiba muncul jerawat di wajah atau wajah terlihat kusam tidak berseri, sehingga hal ini mungkin dapat mengurangi penampilan bahkan bisa mengurangi rasa percaya diri Anda. Kulit yang berseri,sehat dan bersih memang menjadi dambaan setiap wanita. Tetapi untuk wanita yang cukup sibuk, mengurus keluarga, setumpuk pekerjaan yang lainnya, masih mungkinkah melakukan perawatan wajah ? tentu saja masih bisa..
Silahkan ikuti tips berikut ini:

1.Lindungi kulit dari sinar matahari

Jangan biarkan kulit Anda terpapar sinar matahari pada pukul 10 – 16 sore, karena saat itu matahari sedang memancarkan panas yang tidak bagus bagi kulit Anda.Jadi hindari agar kulit Anda tidak menjadi berkerut,bintik bintik,kulit kering dll.
Cara menghindarinya adalah memakai krim pelindung anti ultra violet,pelembab dan pakaian yang melindungi kulit.Bila perlu bawa payung kecil.

2. Hindari stress.

Stress dapat membuat kulitlebih sensitif dan memicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Jika sedang ada masalah,segera selesaikan dan lakukan aktifitas yang di senangi.

3. Stop Merokok

Merokok dapat membuat wajah terlihat lebih tua dan memungkinkan keriput datang lebih cepat di wajah Anda. Karena dengan merokok akan mengganggu kerja pembuluh darah yang memberi nutrisi yang di perlukan kulit dan juga rokok merusak kolagen dan elastin ( serat yang membuat kulit lebih kuat dan kenyal).Jadi berhentilah merokok agar kulit sehat mudah di dapat.

4. You are what you eat.

Kalimat ini bisa di artikan sebagai apa yang Anda makan,itulah yang membentuk Anda. Jadi perhatikan asupan gizi Anda, mulai sekarang banyaklah konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, Vitamin C dan Vitamin B sebagai sarana untuk memperbaiki jaringan kulit, membentuk sel kulit dan juga anti oksidan yang di perlukan kulit.

5. Beri asupan untuk kulit.

Yang tak kalah penting adalah memberikan asupan tambahan bagi kulit , misal kosmetik topikal yang banyak mengandung vitamin E, mengapa vitamin E ? karena vitamin E tidak di produksi oleh tubuh secara alami, sedangkan vitamin E mampu meregenerasi sel kulit yang rusak, melindungi kesehatan kulit dan juga mengandung anti oksidan yang tinggi.Anti oksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas yang di dapat dari polusi,asap rokok dan racun lainnya.

Lalu bagaimana ciri ciri kulit sehat ?
a. Teksturnya tidak tersumbat oleh sel kulit mati seperti komedo,warna yang kusam dan menebal.
b. Tidak masalah Anda berkulit putih atau gelap, kulit sehat di perlihatkan lewat warnanya yang merata.
c. Kulit kenyal dan segar.
d. Lembab, tidak terlalu kering atau berminyak.
e. Bersih dari jerawat,noda dan bintik bintik hitam

Sumber: http://id.shvoong.com/lifestyle/fashion-and-beauty/1990550-tips-kulit-sehat/#ixzz1Lq3iIBCw

Kulit Lembut Dengan Pisang

Sst, Pisang nggak hanya ok buat dimakan .
Di beberapa negara bahkan pisang telah digunakan sebagai campuran kosmetik untuk mengatasi kulit wajah yang kering sekaligus menghilangkan noda.
Caranya

• campur 50cc yoghurt putih ,
• 2 sendok makan madu dan
• satu buah pisang yang dihancurkan hingga rata. 

Gunakan campuran ini sebagai masker wajah dan leher dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin seperti biasa . Lakukan masker ini seminggu sekali buat menghilangkan noda di wajah. 

 

Sumber : http://www.infokulit.com/tips_detailed.php?tips_id=33

 

 

Ketika memakan buah ini bukan hanya rasa enak yang kita rasakan tetapi ada manfaat yang tanpa kita sadari banyak sekali kegunaan buat tubuh kita contohnya sebagai berikut :

di India pisang sudah dianggap sebagai obat tradisional dianggap sebagai buah kehidupan katrena kandungan kalium yang mampu menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, dan memperlancar mengiriman oksigen ke otak.

Pisang memuliki kandungan vitamin A yang tinggi dapat meningkatkan daya tahan tubuh, kulit besisik dan kebutaan.

Diet Sukses, Makan Enak Tetap Jalan

Mengurangi berat badan dan mempertahankan tubuh tetap langsing bukan tugas yang mudah. Saat menjalani diet ketat, tentu saja harus memperhatikan pola makan. Jadi apakah mungkin menjalankan program pelangsingan tapi juga tetap bisa makan makanan enak kesukaan Anda? Coba simak tips di bawah ini.

1. Salah satu cara untuk mengurangi asupan kalori adalah dengan memilih minuman soda untuk diet. Bukan hanya minuman ini berkalori 0, tapi juga tanpa lemak. Anda juga bisa mengganti gula dalam minuman dengan memakai gula untuk diet. Dan yang paling penting, minumlah banyak-banyak air putih. Tubuh kita tidak akan bisa bertahan tanpa air. Minumlah air putih delapan gelas sehari.
2. Bagi yang suka ngemil, pilihlah jenis camilan yang rendah kalori. Makanan jenis ini juga tetap terasa enak di lidah.
3. Selanjutnya, masukan buah-buahan dan sayuran dalam daftar diet Anda. Jenis makanan ini sehat. Jadi saat makan malam pilih makanan yang mengandung sayur.
4. Cobalah memperbanyak jenis makanan yang Anda makan. Ingat menentukan porsi sangat penting dalam diet. Saat menyantap daging tentukan terlebih dahulu porsinya. Jadikan keharusan untuk menyantap 2-3 porsi sayuran. Gantikan nasi, roti dengan gandum atau beras merah. Cara ini membawa perubahan besar dalam rencana diet Anda.
5. Selain diet ketat, Anda masih bisa tetap menjaga diet dan memenuhi keinginan melahap fast food. Yang perlu Anda lakukan hanya memesan fast food dengan porsi kecil dan makan satu porsi hamburger saja, jangan lebih dari itu.

Sumber : http://tips-kesehatankita.blogspot.com/